最近，一項(xiàng)來自美國國家癌癥研究所的研究顯示，多吃植物蛋白可顯著降低死亡風(fēng)險(xiǎn)。在1000千卡熱量中，取代動物蛋白的植物蛋白每增加10克，男女死亡風(fēng)險(xiǎn)可分別降低12%和14%[1]。
多項(xiàng)研究表明，以植物性食物為主的膳食結(jié)構(gòu)，富含膳食纖維、水溶性維生素、植物抗氧化劑和其他多種生物活性成分，有助于預(yù)防和控制癌癥、心臟病、糖尿病等慢性病。
隨著人們健康意識的增強(qiáng)，植物蛋白產(chǎn)品也逐漸被中國消費(fèi)者所接受。天貓數(shù)據(jù)顯示，2020年，植物蛋白飲料市場增速高達(dá)800%。與去年同期相比，植物蛋白飲料購買人數(shù)增長了900%[2]。
近年來，一種新興的植物蛋白品類在國內(nèi)掀起飲食風(fēng)潮，這正是大家口中所講的“燕麥奶”。這個產(chǎn)品為什么這么火？其在營養(yǎng)上又有什么優(yōu)勢呢？
愛上燕麥植物蛋白產(chǎn)品的N個理由
其實(shí)，人們一直所講的“燕麥奶”并非“燕麥+牛奶”，而是“燕麥+水”做成的谷物飲料，關(guān)于這種飲料的優(yōu)勢，營養(yǎng)專家指出了以下幾個方面。
No.1
富含β-葡聚糖
東南大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系孫桂菊教授指出，“燕麥攝入可降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平，燕麥內(nèi)富含的β-葡聚糖是典型的可溶性膳食纖維，對高血糖、高血清膽固醇人群有益，維持人體健康方面的功效，已有較多的人群研究證據(jù)。”
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院營養(yǎng)系蔡美琴教授表示：“作為植物基食品的代表之一，燕麥奶內(nèi)含有的β-葡聚糖可以幫助人體提升免疫力。”
No.2
酶解技術(shù)很重要
陜西師范大學(xué)食品學(xué)院胡新中教授表示：“在加工成燕麥植物蛋白產(chǎn)品的過程中，β-葡聚糖得到了很好的保留。此外，酶解作為植物蛋白飲品的核心技術(shù)，可以生成低聚糖、雙糖和單糖，降解蛋白質(zhì)，起到改善植物蛋白飲料風(fēng)味和品質(zhì)的作用。”
作為專注做燕麥的品牌，OATLY具備特殊的專利酶技術(shù)，其制成的燕麥植物蛋白產(chǎn)品在保留優(yōu)質(zhì)膳食纖維——β-葡聚糖的同時，又可增添風(fēng)味，使產(chǎn)品的口感做到“喝起來像牛奶”。特別的口感風(fēng)味，使OATLY的產(chǎn)品既可直飲,也可搭配咖啡和茶飲等創(chuàng)造更多風(fēng)味。
No.3
講究“均衡”避免偏重某一項(xiàng)
深耕燕麥領(lǐng)域30年的OATLY，在燕麥領(lǐng)域中傾注心血，通過廣泛的田野調(diào)查和反復(fù)實(shí)驗(yàn)，從數(shù)十種燕麥品種中挑選“優(yōu)良配方”，實(shí)現(xiàn)更佳的產(chǎn)品口感和營養(yǎng)價(jià)值。
對產(chǎn)品要求幾近“嚴(yán)苛”的科學(xué)家們，用少而精的配料和配比設(shè)計(jì)產(chǎn)品配方，使得OATLY的營養(yǎng)組成達(dá)到英國膳食營養(yǎng)指南的“均衡營養(yǎng)”標(biāo)準(zhǔn)。
蛋白質(zhì)、碳水、脂肪三大宏量營養(yǎng)素比例適當(dāng)，又最大程度保留燕麥中天然的膳食纖維，還兼顧了人體對鈣和維生素B族的需求。
No.4
特殊人群的營養(yǎng)新選擇
作為植物基食品的代表，燕麥植物蛋白產(chǎn)品內(nèi)不含乳糖，也不含有致敏成分，這為乳糖不耐人群，以及對牛奶蛋白過敏、大豆蛋白敏感、堅(jiān)果過敏、甚至麥膠腸病的人提供了很好的選擇。
No.5
減少環(huán)境負(fù)擔(dān)
數(shù)據(jù)顯示，生產(chǎn)燕麥奶的溫室氣體排放量僅為生產(chǎn)牛奶的1/5，并且對水和土地資源的消耗也大幅降低。
農(nóng)業(yè)農(nóng)村部食物與營養(yǎng)發(fā)展研究所劉銳博士表示，植物乳飲品的原料資源處于食物鏈上游，縮短了從農(nóng)田到餐桌的生產(chǎn)過程所投入的時間，降低了對環(huán)境的負(fù)擔(dān)，是符合低碳綠色、可持續(xù)發(fā)展的。
近年來，健康生活方式席卷全球，在飲食界也掀起風(fēng)潮。在中國，以高血脂為代表的慢病年輕化發(fā)展態(tài)勢受到高度關(guān)注，很多的中國消費(fèi)者，尤其是更注重健康質(zhì)量和生命品質(zhì)的千禧一代開始轉(zhuǎn)向更健康的飲食，踐行更健康的生活方式。
免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。
