每年的3月21日是世界睡眠日，2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日” 正式引入中國。隨著現(xiàn)代生活水平的提升，人們對于健康睡眠的重視程度也越來越高，各類打著助眠宣傳點(diǎn)的床墊、香薰、眼罩等等產(chǎn)品也頻頻登上爆款榜單。然而打鼾這一現(xiàn)象，卻是被大部分人忽視的一大睡眠問題。

打鼾影響的不僅僅是同床伴侶的高質(zhì)量睡眠，更重要的是，對自己的身體健康也會造成嚴(yán)重的困擾。深圳仁樹醫(yī)療特聘國際知名專家、中山大學(xué)附屬耳鼻咽喉科醫(yī)院院長許庚教授就詳細(xì)地剖析了常見的打鼾問題，為何會成為健康的潛在“殺手”。

在認(rèn)識打鼾的危害前，我們得首先弄清打鼾的根本原因。當(dāng)睡覺時，我們鼻腔呼吸的氣體會通過呼吸道，如果這段通道存在阻塞，那么氣流就會與呼吸道的管壁碰撞產(chǎn)生振動。因此，那些咽腔小、上呼吸道阻塞或者狹窄的人群，就特別容易打鼾。

許庚教授認(rèn)為，并不是所有的打鼾對于人體的健康都會產(chǎn)生重大影響。如果因慢性鼻炎、鼻息肉、感冒鼻塞等問題引起的暫時性打鼾，等到疾病消失后，打鼾的癥狀自然也會跟著消失。

那么哪種類型的打鼾才需要引起重視？許庚教授介紹，如果在夜間睡眠的過程中，常常出現(xiàn)鼾聲暫停，甚至被自己憋醒，那么這種情況就需要引起重視。這種鼾癥在醫(yī)學(xué)上被稱之為“睡眠呼吸暫停綜合征”。在正規(guī)醫(yī)院的睡眠健康監(jiān)測過程中，患有睡眠呼吸暫停綜合征的人，會出現(xiàn)在連續(xù)7小時的睡眠過程中30次以上的呼吸暫停，且每次氣流中止10秒以上。

相比于普通的打鼾，睡眠呼吸暫停綜合征對于人體的損害威力巨大。許庚教授分析說：由于該類鼾癥患者夜間睡眠總是處于被迫中斷的狀態(tài)，那么夜間自然得不到充分的休息，第二天醒來后便會疲憊、困倦、反應(yīng)力下降、記憶力衰退。

此外，長期處于睡眠呼吸暫停綜合征影響下的人，還會患有慢性低氧血癥及高碳酸血癥的臨床綜合征，誘發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病和腦血管疾病等等全身性的慢性疾病。

睡眠呼吸暫停綜合征的危害不可小覷，許庚教授提醒，一旦確診須及時治療。在醫(yī)學(xué)上，對于鼾癥患者的治療一般首推氣道正壓呼吸，而對于咽部組織松弛、扁桃體肥大導(dǎo)致呼吸道梗阻的病人也可行手術(shù)治療。

無論采取哪種診療方式，建議被打鼾困擾的人盡早為自己做一次全面的睡眠健康監(jiān)測。前往深圳仁樹醫(yī)療，不僅可以享受到1分鐘掛號預(yù)約服務(wù)，更可以體驗(yàn)權(quán)威專家許庚教授面對面問診。據(jù)悉，許庚教授是深圳仁樹醫(yī)療的特聘坐診專家，也是中山大學(xué)教授、醫(yī)學(xué)博士，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉科醫(yī)院首任院長，并曾任國際鼻科學(xué)會主席，全國鼻科學(xué)組組長，中華耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)會副主委等。對于小兒與成人鼾癥、睡眠呼吸障礙等有著非常豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn)。

好睡眠才是好身體的基礎(chǔ)，困擾睡眠的鼾癥問題，還需及早發(fā)現(xiàn)及早解決，切莫等到釀成大麻煩才追悔莫及。

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