每年的3月21日是世界睡眠日，2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日” 正式引入中國。隨著現代生活水平的提升，人們對于健康睡眠的重視程度也越來越高，各類打著助眠宣傳點的床墊、香薰、眼罩等等產品也頻頻登上爆款榜單。然而打鼾這一現象，卻是被大部分人忽視的一大睡眠問題。

打鼾影響的不僅僅是同床伴侶的高質量睡眠，更重要的是，對自己的身體健康也會造成嚴重的困擾。深圳仁樹醫療特聘國際知名專家、中山大學附屬耳鼻咽喉科醫院院長許庚教授就詳細地剖析了常見的打鼾問題，為何會成為健康的潛在“殺手”。

在認識打鼾的危害前，我們得首先弄清打鼾的根本原因。當睡覺時，我們鼻腔呼吸的氣體會通過呼吸道，如果這段通道存在阻塞，那么氣流就會與呼吸道的管壁碰撞產生振動。因此，那些咽腔小、上呼吸道阻塞或者狹窄的人群，就特別容易打鼾。

許庚教授認為，并不是所有的打鼾對于人體的健康都會產生重大影響。如果因慢性鼻炎、鼻息肉、感冒鼻塞等問題引起的暫時性打鼾，等到疾病消失后，打鼾的癥狀自然也會跟著消失。

那么哪種類型的打鼾才需要引起重視？許庚教授介紹，如果在夜間睡眠的過程中，常常出現鼾聲暫停，甚至被自己憋醒，那么這種情況就需要引起重視。這種鼾癥在醫學上被稱之為“睡眠呼吸暫停綜合征”。在正規醫院的睡眠健康監測過程中，患有睡眠呼吸暫停綜合征的人，會出現在連續7小時的睡眠過程中30次以上的呼吸暫停，且每次氣流中止10秒以上。

相比于普通的打鼾，睡眠呼吸暫停綜合征對于人體的損害威力巨大。許庚教授分析說：由于該類鼾癥患者夜間睡眠總是處于被迫中斷的狀態，那么夜間自然得不到充分的休息，第二天醒來后便會疲憊、困倦、反應力下降、記憶力衰退。

此外，長期處于睡眠呼吸暫停綜合征影響下的人，還會患有慢性低氧血癥及高碳酸血癥的臨床綜合征，誘發高血壓、冠心病、糖尿病和腦血管疾病等等全身性的慢性疾病。

睡眠呼吸暫停綜合征的危害不可小覷，許庚教授提醒，一旦確診須及時治療。在醫學上，對于鼾癥患者的治療一般首推氣道正壓呼吸，而對于咽部組織松弛、扁桃體肥大導致呼吸道梗阻的病人也可行手術治療。

無論采取哪種診療方式，建議被打鼾困擾的人盡早為自己做一次全面的睡眠健康監測。前往深圳仁樹醫療，不僅可以享受到1分鐘掛號預約服務，更可以體驗權威專家許庚教授面對面問診。據悉，許庚教授是深圳仁樹醫療的特聘坐診專家，也是中山大學教授、醫學博士，中山大學附屬第一醫院耳鼻咽喉科醫院首任院長，并曾任國際鼻科學會主席，全國鼻科學組組長，中華耳鼻咽喉頭頸外科學會副主委等。對于小兒與成人鼾癥、睡眠呼吸障礙等有著非常豐富的臨床診療經驗。

好睡眠才是好身體的基礎，困擾睡眠的鼾癥問題，還需及早發現及早解決，切莫等到釀成大麻煩才追悔莫及。

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