近日受日本核污染水排海影響，核輻射、防輻射等話題受到大家關注，“防輻射”概念再一次走進了大眾視野。在一些社交平臺、網購平臺，出現了一些宣稱“防輻射”的商品，但專家表示其實大多數都是嘩眾取寵基本沒用。生活中我們想要遠離輻射該怎么做呢？醫生給大家支了6招。
(資料圖片)
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熱賣的“防輻射”商品不靠譜
“日本排放核污染水，看完我就去下單了一串防輻射水晶手串，不管能不能防護，我總覺得戴上了，至少有點心理安慰。”網友曉慧說?！奥犎苏f，戴培育鉆石能防日本核輻射，我把家里的結婚鉆戒又拿出來戴了?！本W友阿紫說。但底下也有人質疑，“這是不是智商稅？”“就算首飾珠寶能防核輻射，里面物質太少，難道你能戴滿全身？”
記者咨詢了水晶業內人士，水晶能否減少輻射的說法一直有爭議，有人稱水晶能削弱電磁輻射的能量，也有人認為防輻射效果不大。但從未聽說可以水晶防止核輻射，所謂“防核輻射”水晶，都是最近冒出來的。更加匪夷所思的是，網上還有人曬出“防輻射神器”：蘆薈、仙人掌盆栽。其說法與手串大致相似，只要在家里放上一盆，就能降低核輻射帶來的危害，守護人的健康。
記者還發現，市場有傳言凈水器能凈化核污染水，有商家甚至表示，以后過濾核輻射后的水才能喝。那么，凈水器真的能凈化核污染水嗎？記者咨詢了凈水服務工程師于凱，對方表示，并不能。“凈水行業過濾精度最高的反滲透技術，也只能從理論上攔截一部分離子狀態的放射性物質，但是，市場上沒有任何一臺家用凈水器能夠防止核污染水帶給人的傷害?！庇趧P說。
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核輻射檢測儀其實沒必要買
日本啟動核污染水排海導致核輻射檢測儀在線上平臺銷售火爆，這個儀器是否可以檢測日常的核輻射量？記者打開線上銷售平臺頁面，搜索“核輻射檢測儀”，詞條中的數據顯示，該產品“本周增速”232%。產品界面顯示，儀器可以測含x射線、貝塔射線等輻射，可測日本食品、化妝品、海鮮、礦石、大理石等。記者咨詢多家客服，有些表示沒有現貨，有些則表示近期訂單量較大，發貨比較慢。
對此，專家認為，放射性測量光有儀器做檢測是遠遠不夠的，還有樣品的采集，樣品的前處理，以及相應方法的建立。測量過程當中，對于樣品里面的不一樣的物質，方法也不同。因此，對普通的民眾來說，沒有專業的知識，用普通儀器是很難發現的。
華南理工大學環境與能源學院教授張永清表示，目前來看，普通市民購買放射性檢測儀必要性不強。因為放射性測量過程中，只有一個儀器還是不夠的，還要有相應適合的方法，不同的核素有不同的方法來進行測量，而且不同的樣品有不同的前處理方法。如果說一般普通市民只是買一個儀器來測，他們還不具備專業的方法。此外專家也表示，就日本核污染水排海既要關注，但不要過于驚慌。
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生活中遠離輻射記住這6招
張永清告訴記者，通常生活中我們將輻射分為電離輻射和非電離輻射兩類。電離輻射包括核燃料循環，放射性核素研究、生產和使用，X線探測儀、醫療影像檢查，以及腫瘤放療等，都是日常電離輻射的重要人工來源；非電離輻射則包括微波、紫外線、紅外線和無線電波等，如電腦、微波爐、微波手術刀等電子儀器設備，以及廣播電視發射塔、通信訊號塔和高壓變電站等都是非電離輻射源。
上海交通大學醫學院附屬新華醫院生殖醫學中心匡樂樂表示，根據頻段和功率的不同，特別是暴露時間的長短，輻射對人體的損害有所不同，嚴重的不僅累及機體的神經、循環等系統，還會影響生殖系統。生活中我們想要遠離輻射，請記住下面這6招：
1.看到這個輻射標識，要遠離
當你發現附近有如下圖所示的“三葉”標志時，請遠離。雷達、電視塔、通信訊號塔、高壓變電站等大型設備在運行時，會產生高強度電磁波，應當盡量遠離。在醫療機構工作，有職業暴露風險的人，在工作中要接受培訓，提高防護意識，規范佩戴個人防護用品等。
2.電話接通后等片刻再靠近耳邊
研究表明，電話剛撥通時輻射是最大的，接聽后輻射迅速減弱。因此，在撥打電話接通后，可略等片刻，再將手機靠近耳邊。不少人長時間使用電腦，建議每隔2小時離開電腦，休息幾分鐘。
3.不要過于集中放置家電
有些人的臥室里，電視機、電腦、游戲機、空調、空氣凈化器等占據了大部分空間。這些電器運行時會產生一定量的輻射。長期生活在這樣的環境中，會對健康構成威脅。
4.安檢時不要將手伸進鉛門簾里
乘坐地鐵、火車等交通工具接受安檢時，不要將手伸進鉛門簾里，要待包裹行李滑出后再取走。
5.家裝選石材要慎重，裝修后要通風
一些天然石材含有放射性核素鐳，可以釋放放射線氡氣體，長期接觸危害人體健康，應盡量避免大量使用此類材料。選購家裝石材，要了解其放射性和檢測等級。裝修結束后要經常通風，并請專業機構檢測輻射強度是否超標。
6.健康飲食保證營養攝入
如果人體缺乏必需脂肪酸和各種維生素，可能導致機體對輻射的耐受性降低。維生素A、C、E是很好的抗氧化組合。建議適當多吃油菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜。使用電腦較多的人也可食用枸杞、菊花、綠茶、決明子等食物。多喝水，加強鍛煉，促進機體新陳代謝，也可能起到減少輻射危害的作用。
據科普中國
