減肥到底有多難？一項(xiàng)研究找到了「越運(yùn)動(dòng)越胖」的真相。簡單來說，就是身體有一套“能量補(bǔ)償機(jī)制”，當(dāng)你開始燃燒卡路里時(shí)，身體會(huì)主動(dòng)降低基礎(chǔ)代謝水平，以“抵消”你運(yùn)動(dòng)消耗的能量。為了讓你瘦不下來，身體到底有多努力？ （生命時(shí)報(bào)）