【資料圖】
全民健身活動狀況調查結果顯示，2020年全國經常參加體育鍛煉的人數比例為37.2%，比2014年經常參加體育鍛煉人數比例33.9%，又提高了3.3個百分點。然而，運動對身體也有體能要求，盲目訓練輕則造成身體部位疼痛，嚴重時還可造成運動損傷。戳圖自測，發現運動短板??#全民運動健身圖鑒#(生命時報)
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全民健身活動狀況調查結果顯示，2020年全國經常參加體育鍛煉的人數比例為37.2%，比2014年經常參加體育鍛煉人數比例33.9%，又提高了3.3個百分點。然而，運動對身體也有體能要求，盲目訓練輕則造成身體部位疼痛，嚴重時還可造成運動損傷。戳圖自測，發現運動短板??#全民運動健身圖鑒#(生命時報)
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