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什么時候吃和吃什么一樣重要。

許多人在晚餐時吃一天中最豐盛的一餐，當時天黑后他們正在放松。但科學表明，在陽光明媚、身體活躍的時候多吃一點更健康。

弗吉尼亞大學的研究人員周五透露了欺我們的大腦提前敲響晚餐鈴聲的第一步。其關鍵在于他們發現了一組與我們身體的自然節律相協調的神經元，這些節律會提示饑餓。

該研究發表于《科學進展》上，是在生物學副教授 Ali Deniz Güler 的實驗室進行的。

該研究的第一作者、Güler 實驗室的研究生 Qijun Tang 回答了《今日弗吉尼亞大學》腸研究以及科學如何旨在重新連接我們的優勢的問題。

您的研究旨在發現什么?

用餐時間固定的人(例如每天下午 6 點吃晚飯)可能會注意到，無論他們上一次吃飯是什么時候，他們在晚餐時間都會感到饑餓。與人類一樣，許多動物也是如此。如果您有寵物，您可能已經注意到這種行為。他們會在用餐前開始期待地走動，通常在他們通常吃飯的地方附近，即使他們吃了晚點心。如何一個多世紀以來，大腦我們的研究重點是回答這個問題。