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今日關注:睡眠不足的人胳膊腿更粗

昆明信息港 | 2022-08-10 17:04:13


(資料圖片僅供參考)

刊登在國際營養學雜志《Nutrients》上一項研究發現,長肉的部位和睡眠時長有關。這項涉9413人的研究顯示,在考慮社會人口學特征、生活方式、合并癥和藥物后,與每日睡夠7~9小時的人相比,每天睡眠不足7小時的人軀干、手臂和腿部的脂肪質量指數均較高。#睡眠時長影響脂肪分布# ↓(生命時報)

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