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“春生夏長，秋收冬藏。”四季輪轉(zhuǎn)中，我們的衣食動養(yǎng)也在發(fā)生變化。秋天是收獲的季節(jié)，養(yǎng)生也講究一個(gè)字“收”。怎樣在秋天收住夏的燥熱、為冬藏打下基礎(chǔ)？一起來看！

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本文選自首都中醫(yī)，由云南中醫(yī)編校推薦發(fā)表，版權(quán)歸原作者所有。

責(zé)任編輯丨吳明蕾