1、可以一起吃.這三味都是溫補(bǔ)氣血，對女人來說是可以長期服用的食補(bǔ)佳品。

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2、當(dāng)歸：甘溫質(zhì)潤，為補(bǔ)血要藥。

3、用于心肝血虛，面色萎黃，眩暈心悸等。

4、補(bǔ)血活血，能調(diào)經(jīng)，為婦科要藥。

5、用于血虛或血虛而兼有瘀滯的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉等癥。

6、養(yǎng)血潤腸通便功效用于血虛腸燥便秘。

7、　黃芪：中醫(yī)認(rèn)為，黃芪能補(bǔ)一身之氣，兼有升陽，固表止汗，排膿生肌，利水消腫，安胎益血的作用。

8、對于貧血、浮腫、體虛多汗、胎動(dòng)不安、子宮脫垂、氣血兩虧、陰虛不足等都有卓著的療效。

9、單取黃芪泡水飲用，可治身體困倦，無力，氣短。

10、黨參：味甘，性平，入脾、肺經(jīng)。

11、它既能補(bǔ)中益氣、生津止渴，用于治療脾胃虛弱、食少便溏、四肢無力、面目浮腫、口干口渴、自汗等癥；又能補(bǔ)氣養(yǎng)血，用于治療血虛萎黃、心悸、氣短，以及慢性出血性疾患所引起的氣血兩虧之證；。

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