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進入夏季之后，不少人在高溫天氣下靠著吹空調、喝冷飲、吃雪糕來“降溫”，實際上這些行為不知不覺中給脾胃增加了負擔。

(相關資料圖)

中醫認為，脾胃為后天之本，是人體氣血生化的關鍵。夏季為一年中濕氣最盛的季節，脾胃疾病較多見，此時是脾胃保健和養護的重要時期。

判斷脾胃好壞

主要看四處

四招養出好脾胃

中醫認為：“脾胃內傷，百病由生”。脾胃關系到人體的健康，甚至是生命的存亡，所以咱們一定要重視養護脾胃。今天教大家四個小方法，養出好脾胃。

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版權聲明

本文選自中國中醫，由云南中醫編校推薦發表，版權歸原作者所有。