肥胖會加重脫發？醫生:不想脫發一定要管住嘴
當代年輕人的三大噩夢，失眠、脫發和肥胖，更可怕的噩夢——既肥胖又脫發。但可能很多人沒想過，脫發和肥胖存在一定關系。你每吃下去的一口脂肪，有可能是在加速脫發。要想保住頭發，管住嘴也是非常重要的。今晚你吃夜宵嗎?
再高的顏值，也擋不住發際線后退的暴擊。每天有50~100根頭發會生理性地和我們告別，但如果超過100根且持續2~3個月，就屬于脫發了。營養科醫生表示，容易引起脫發的食物主要有4類：甜食、油炸類、高汞魚、高硒品。除了要減少攝入以上食物外，補足3種營養素有助預防脫發：①蛋白質，如雞蛋、牛肉、雞肉、奶制品。②B族維生素，如雜糧、瘦肉。③鐵：如動物血、動物肝臟等。調整飲食只是其中一個方面。
生發護發產品能起到防脫發作用嗎?
專家表示，市場上所謂的防脫生發產品，大多數達不到生發防脫作用。這類產品只能起到減少頭皮炎癥、減少頭皮屑和止癢等輔助治療的作用。明確有效的藥物需要有足夠的濃度、足夠的作用時間，并等待足夠長的時間才能看到頭發的變化
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