微速訊：基本籃球規則（籃球規則大全）喜歡籃球的看過來

2023-02-02 15:26:47來源：互聯網

比賽方法

比賽由兩個隊組成，每隊出場五名隊員，其中一人為隊長，替補隊員最多七人，但也可以根據主辦單位規定增加人數，每隊的任務是在對方球籃得分，并阻止對方隊得分。比賽由四個小節組成，分為兩個半場，每半場各20分鐘，節與節之間休息2分鐘，上下半場之間休息10分鐘。下半場開始時兩隊應互換籃筐。同時，在比賽預定開始之前，應該有20分鐘的比賽休息時間。在規定時間結束時，在對方籃筐得分多的一隊為獲勝方，若比賽結束兩隊得分相同，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘后分數任然相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至分出勝負。

(資料圖片僅供參考)

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得分種類

球投進籃筐經裁判認可后，便可得分。三分線內側投入可得兩分；三分線外側投入可得三分，不管是腳跟還是腳尖踩到三分線進的球視為2分球。罰球投進一個得一分。

比賽開始方式

比賽開始由兩隊各挑出一名跳球隊員在中央跳球區跳球開賽。

選手替換

??每次替換選手需在20秒內完成，替換次數不限定。交換選手的時間需選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽計時。

罰球

每名球員各有5次被允許犯規的機會，第5此即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃，做為對犯規隊伍的處罰。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球5秒內要投球。投籃后，球觸到球筐前球員不能踩越罰球線。

違例

（1）普通違例：如帶球走、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。

（2）跳球違例：除了跳球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

時間違例

（1）24秒違例：當一名隊員在場上控制活球時，該隊必須在24秒鐘內完成投籃。允許24秒時間到時籃球在投籃動作完畢后的飛行軌跡中，如果籃球最后觸碰籃筐，則24秒計時器重置計時，如果投籃未能觸碰籃筐，則判24秒超時違例。

（2）8秒違例：負責進攻的球隊必須要在八秒鐘內把球運到對方的半場，如果在八秒之前運不過對方前場的話，那么裁判就會判給對方發球，比賽也因此會重新開始。

（3）5秒違例：進攻球員必須在5秒鐘之內擲出界外球；在被嚴密防守時，必須在5秒之內傳、投或運球；在罰球時，罰球隊員必須在5秒內將球罰出。

（4）3秒違例：當某隊在前場控制活球并且比賽計時鐘正在運行時，該隊的隊員不得停留在對方隊的限制區內超過持續的3秒鐘。

常見犯規

（1）打手犯規：打手犯規主要是指在對方運球、上籃或者投籃的時候，防守隊員在防守中出現打手的動作，就會被判定為打手犯規，如果只是單純的用手或者手臂去接觸對方球員，沒有獲得實際的利益，則不被視為犯規。

（2）推人犯規：球員用身體任何部位做出主觀用力的移動動作侵犯對方球員的圓柱體，無論是有球還是無球狀態下，只要身體受到球員的強制移動都是推人犯規。推人就是球員移動過程中受到對方球員的手部動作或者肘部動作主管用力侵犯圓柱體的動作。

（4）阻擋犯規：防守人沒有站好位或第一步已被進攻球員先占據，但是防守者還堅持想去阻擋進攻者的行進方向；盡管防守者雙腳雖已站定位，但身體上半部、側身又試圖去阻止進攻球員皆是阻擋犯規。

（5）進攻侵人犯規：a.防守球員先站好位置，并保有垂直圓柱體，而進攻者仍試圖沖撞,這一種的身體接觸。b.進攻者在投籃或上籃時，故意用非持球的手架開防守者。c.在禁區籃底下，進攻球員用屁股或肩膀去頂開已占好位置的防守者，甚至，用非持球手推開防守者。d.在禁區籃底下，進攻球員用屁股或肩膀去頂開已占好位置的防守者，甚至，用非持球手推開防守者。e.雖是進攻方，但是在爭搶球時，為了保護球或爭搶到球，進而揮肘頂開對手。

（6）技術犯規：球員不理會裁判警告；用語言或動作挑逗、恐嚇、威脅對手；甲方得分后，故意去接觸球迫使乙方沒辦法馬上發球進攻；球員對裁判的判罰不服氣，并做出一系列發泄性的敲打等動作。

（7）違反體育道德的犯規：球員蓄意地對持球或不持球的對方隊員造成侵人犯規為違反體育道德的犯規。如果隊員拉、打或推遠離開球的隊員，那就不是在比賽，而是一種施暴行為，當球員犯規嚴重粗野，又或者球員防守時并非針對籃球而是進攻球員，這很容易導致受傷，可判斷為違反體育道德犯規。

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