5月28日是全國愛發日。“誰”是造成脫發的元兇？如何保護自己的頭發？記者28日采訪寧夏回族自治區人民醫院皮膚科皮膚美容主診醫師王文成，對此作答。

如何判斷是否在脫發？王文成介紹，大家可以在醫生指導下，做一個“拉發試驗”：“‘拉發試驗’需要在試驗前5天不洗頭，用食指、中指、拇指在頭皮捏一撮發束，約60根，順著頭發用力向外拉動，檢查頭發掉落的數量，如果超過6根脫落，持續多次如此，則拉發試驗是陽性；如果少于3根，則屬于正常的生理性脫發。”王文成補充，此方法僅為簡單自測，如測試結果為陽性，建議前往醫院做進一步檢測。

在生活中，該如何保護好自己的頭發？王文成介紹，脫發的原因包括遺傳因素，比如雄激素性脫發具有遺傳傾向；還可能是由于營養不良，長期精神壓力過大，以及不良的生活習慣，如長期熬夜、過度燙染、使用劣質洗發水等。“預防脫發需要我們保持健康的生活方式，避免熬夜、均衡飲食。”

植發是否可取？植發是否會有副作用？王文成介紹，植發是對一些藥物治療效果不佳，或者希望快速改善外觀的患者有較好效果的方法之一。“植發也存在一些副反應，比如術后感染、術后出血等。”王文成表示，植發并非“一勞永逸”，如果生活習慣沒有改善，還是存在繼續脫發的可能性。(完)