熱訊：【地評線】東湖評論：夏至節(jié)氣暑氣盛 萬物蓬勃農(nóng)耕忙 ?
【資料圖】
二十四節(jié)氣，是中國古人問天的智慧。天文、農(nóng)事、物候和民俗，春耕、夏耘、秋收和冬藏，科學(xué)巧妙地結(jié)合，又衍生了大量與之相關(guān)的歲時(shí)節(jié)令文化。人與自然、人與萬物和諧共處，這是中國人獨(dú)特的時(shí)間美學(xué)，也是最樸素的中國式浪漫。
“荷氣夜來雨，百鳥清晝遲。”夏至是一年中的第十個(gè)節(jié)氣，日漸升高的氣溫，宣告仲夏時(shí)節(jié)已經(jīng)來臨。在《月令七十二候集解》中，描述夏至?xí)r節(jié)為“萬物于此皆假大而至極也”，也就是說所有生命在這個(gè)時(shí)候，都發(fā)展到了極點(diǎn)，是一年中生命力最旺盛的階段，但由于這時(shí)候雨量大，即使農(nóng)作物生長旺盛，還是容易發(fā)生病蟲害，因此為了禳災(zāi)避難，保佑糧食豐收，古人會在這天舉行盛大的典禮，來祭祖祈福。據(jù)史料記載，我國從漢代開始就有過夏至節(jié)的習(xí)俗，漢武帝在太初元年頒行新歷——太初歷，以正月為歲首，第一次將二十四節(jié)氣編入歷譜，夏至作為二十四節(jié)氣之一，推行全國。
對于農(nóng)人和地里的作物來說，“夏至雨水值千金”。冬小麥剛剛收獲，北方的夏玉米和南方的水稻正值旺盛的生長期，此時(shí)溫度高、日照長，植物的需水量大，水熱同季將非常有利于農(nóng)作物的生長。充足的雨水和光照同時(shí)也催生了田間的雜草蟲害，所以農(nóng)諺云“夏至農(nóng)田草，勝似毒蛇咬”，“過了夏至節(jié)，鋤頭不能歇”。收割機(jī)開進(jìn)田野，農(nóng)人們顧不得擦汗喝水，匆忙的身影寫意夏的歡喜與辛苦，同時(shí)犁田整地、播種插秧，廣袤的田野呈現(xiàn)出揮汗如雨的勞作景象，滴下的汗水飽含生命的不易，也寄托著期望、孕育著收獲，這是夏至?xí)r節(jié)的好風(fēng)光，也是鄉(xiāng)村壯麗美妙的畫卷。
夏至后不久便會進(jìn)入一年中最熱的三伏天，我們在飲食上宜清淡，以清補(bǔ)、健脾為原則，可適當(dāng)多吃些苦味食物，如苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等，這些食物有利于祛暑益氣、除燥祛濕、生津止渴和增進(jìn)食欲。睡個(gè)好覺也是夏日養(yǎng)生關(guān)鍵，可稍晚睡一些，早起一點(diǎn)，以順應(yīng)自然界陽盛陰伏的變化，盡量保持每天7小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。從夏至這天開始，最好可以睡會午覺，在中醫(yī)理論中，夏至陰生，午覺是以陽養(yǎng)陰，只要能合上眼睛一會，就能達(dá)到很好的養(yǎng)陰效果。起床后可適當(dāng)運(yùn)動，如散步、慢跑等，避免劇烈運(yùn)動；同時(shí)應(yīng)重視心神調(diào)養(yǎng)，戒躁戒怒，保持心情順暢，培養(yǎng)積極樂觀的情緒。
小時(shí)候的盛夏時(shí)節(jié)，外婆手中的扇子一搖就是一夜，再一搖，就是整個(gè)夏天。時(shí)光的追逐一刻不停，循環(huán)往復(fù)，韋應(yīng)物也在《夏至避暑北池》中說“晝晷已云極，宵漏自此長”
陰陽消長，時(shí)序更迭，愿我們在未來的日子，揮灑汗水、耕耘不輟，以飽滿的熱情、良好的狀態(tài)遇見更多美好的發(fā)生。
稿源：荊楚網(wǎng)
作者：江珊（湖北襄陽）
責(zé)編：郭蕾
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