【資料圖】

想要擁有好身體的第一步，是學(xué)會(huì)判斷自身的健康狀況。以下幾張圖包含了身材、飲食、作息、體檢，4個(gè)大項(xiàng)共20個(gè)硬核數(shù)據(jù)。對(duì)照自測(cè)你的數(shù)據(jù)，符合標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)據(jù)越多，說(shuō)明身體越健康，評(píng)論區(qū)留下你符合多少個(gè)指標(biāo)吧！（@生命時(shí)報(bào) ）